Se alle oppskrifter

Forretter og småretter 15 min

Akevittsild

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Ingredienser

4 porsjoner

Se næringsinnhold

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. porsjon

596.10 kcal 2474.39 kJ

Fett 45.66 g (54 %)

Karbohydrat 1.84 g (2 %)

Protein: 36.49 g (43 %)

Vitamin B6

1.54 mg

Kolesterol

207.75 mg

Jern

3.41 mg

Trans

Ikke tilgjengelig

Vitamin B12

36.32 µg

Sink

1.74 mg

Tiamin

0.15 mg

Kilokalorier

596.10 kcal

Fett

45.66 g

Fosfor

913.15 mg

Vann

247.01 g

Kalium

1457.78 mg

Mettet

8.45 g

Kostfiber

0.51 g

Alkohol

4.40 g

Vitamin E

3.57 alfa-TE

Folat

41.08 µg

Stivelse

0.00 g

Beta-karoten

0.00 µg

Riboflavin

0.98 mg

Vitamin C

1.53 mg

Karbohydrat

1.84 g

Kilojoule

2474.39 kJ

Flerumettet

11.56 g

Enumettet

20.18 g

Selen

152.61 µg

Sukker

0.25 g

Vitamin D

35.02 µg

Niacin

12.05 mg

Protein

36.49 g

Mono+Disakk

1.84 g

Natrium

2898.99 mg

Retinol

47.56 µg

Magnesium

118.64 mg

Kalsium

127.40 mg

Vitamin A

47.56 RAE

Kobber

0.23 mg

4 stk kryddersildfilet

1 stk løk, rød

3 ss soyaolje

1 ss sherryeddik

4 ss akevitt

1 stk egg, hardkokt

Annonse

Slik gjør du det:

Skjær sildefiletene i gaffelbiter. Hakk løken eller skjær den i skiver. Rør sammen dressingen og hell den over sild og løk. Skjær egget i båter og garner med dem.

Oppskrift: Aase Strømstad

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.