Se alle oppskrifter

Smoothies og shakes 5 min

Cherry Pop

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Ingredienser

2 porsjoner

Se næringsinnhold

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. porsjon

214.93 kcal 907.15 kJ

Fett 5.21 g (11 %)

Karbohydrat 34.89 g (75 %)

Protein: 6.33 g (13 %)

Protein

6.33 g

Kalium

534.50 mg

Kolesterol

14.30 mg

Sukker

15.15 g

Mettet

3.38 g

Vitamin C

6.95 mg

Stivelse

0.00 g

Vann

320.73 g

Vitamin A

137.55 RAE

Kalsium

200.60 mg

Jern

0.57 mg

Vitamin E

0.96 alfa-TE

Trans

0.13 g

Kilokalorier

214.93 kcal

Vitamin B6

0.11 mg

Flerumettet

0.13 g

Retinol

46.80 µg

Selen

2.60 µg

Riboflavin

0.24 mg

Karbohydrat

34.89 g

Vitamin B12

0.65 µg

Tiamin

0.11 mg

Fett

5.21 g

Alkohol

0.00 g

Kobber

0.18 mg

Kilojoule

907.15 kJ

Niacin

0.42 mg

Folat

33.20 µg

Sink

0.66 mg

Kostfiber

1.65 g

Beta-karoten

1092.75 µg

Enumettet

1.17 g

Mono+Disakk

34.89 g

Vitamin D

0.00 µg

Fosfor

192.18 mg

Magnesium

38.98 mg

Natrium

62.65 mg

2,5 dl yoghurt naturell

5 dl frosne kirsebær uten stein

2 dl cola

1 ss vaniljesukker

1 ss saft av lime eller sitron

Annonse

Slik gjør du det:

Bland alle ingrediensene i en foodprocessor og kjør til det er jevnt. Server straks i to høye glass mens det ennå er kaldt.

Av: Christopher Sjuve

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.