Se alle oppskrifter

Saus, dressinger og marinader 5 min

Honningmarinade

Smakfull og god marinade, spesielt til svinekjøtt, men også annet kjøtt.

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Ingredienser

4 porsjoner

Se næringsinnhold

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. porsjon

145.96 kcal 605.88 kJ

Fett 11.4 g (51 %)

Karbohydrat 10.1 g (45 %)

Protein: 0.63 g (2 %)

Fosfor

16.93 mg

Protein

0.63 g

Kalsium

9.10 mg

Vitamin C

1.55 mg

Flerumettet

0.95 g

Selen

0.51 µg

Vann

10.00 g

Beta-karoten

0.07 µg

Mettet

1.55 g

Natrium

61.33 mg

Vitamin B6

0.01 mg

Enumettet

8.52 g

Sink

0.09 mg

Tiamin

0.01 mg

Sukker

1.12 g

Kilojoule

605.88 kJ

Mono+Disakk

9.56 g

Stivelse

0.54 g

Retinol

0.00 µg

Magnesium

10.13 mg

Alkohol

0.00 g

Riboflavin

0.02 mg

Karbohydrat

10.10 g

Kilokalorier

145.96 kcal

Vitamin D

0.00 µg

Folat

0.53 µg

Kostfiber

0.22 g

Kalium

31.06 mg

Niacin

0.02 mg

Fett

11.40 g

Kolesterol

0.00 mg

Vitamin B12

0.00 µg

Trans

Ikke tilgjengelig

Vitamin E

2.12 alfa-TE

Jern

0.23 mg

Vitamin A

0.00 RAE

Kobber

0.01 mg

4 ss olivenolje

2 ss honning

2 ss sennep

2 fedd hvitløk, finhakket

2 ts hakket frisk koriander

1 ss sitronsaft

Annonse

Slik gjør du det:

1. Bland sammen alle ingrediensene i en plastpose og legg i kjøttet. 2. La kjøttet trekke i marinaden minst 1 time. Vend på posen av og til. 3. Ta kjøttet ut av posen, tørk det litt med et kjøkkenpapir og grill etter oppskrift. Illustrasjonsfoto: Istockphoto

Av: Christopher Sjuve

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.