Tortillalefse

Tortillalefse

Foto: Renee Comet

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

8.4 g (13 %)

Fett

7.1 g (11 %)

Karbohydrat

48.3 g (75 %)

Alle næringsstoffer

Vann

27 g

Kilojoule

1247 kJ

Kilokalorier

296 kcal

Protein

8.4 g

Fett

7.1 g

Mettet

1.9 g

Enumettet

3.6 g

Flerumettet

0.9 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

48.3 g

Stivelse

46.3 g

Mono+Disakk

2 g

Sukker

0 g

Kostfiber

2.5 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

1.1 alfa-TE

Tiamin

0.41 mg

Riboflavin

0.02 mg

Niacin

1.5 mg

Vitamin B6

0.08 mg

Folat

9 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

42 mg

Jern

0.9 mg

Natrium

687 mg

Kalium

134 mg

Magnesium

18 mg

Sink

0.5 mg

Selen

2 µg

Kobber

0.11 mg

Fosfor

179 mg

Vi har 3 oppskrifter med Tortillalefse