Brisling

Brisling

Foto: Hauke Dressler / LOOK-foto

Viktige næringsstoffer

Protein

18.3 g (46 %)

Fett

20.9 g (53 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

59 g

Kilojoule

1084 kJ

Kilokalorier

261 kcal

Protein

18.3 g

Fett

20.9 g

Mettet

4.7 g

Trans

0 g

Enumettet

10.3 g

Flerumettet

4.9 g

Kolesterol

92 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

28 µg

Beta-karoten

6 µg

Vitamin A

29 RAE

Vitamin D

8.8 µg

Vitamin E

1.9 alfa-TE

Tiamin

0 mg

Riboflavin

0.29 mg

Niacin

5.1 mg

Vitamin B6

0.16 mg

Folat

8 µg

Vitamin B12

7.8 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

293 mg

Jern

1.7 mg

Natrium

341 mg

Kalium

263 mg

Magnesium

42 mg

Sink

1.8 mg

Selen

19 µg

Kobber

0.08 mg

Fosfor

422 mg

Vi har 1 oppskrifter med Brisling