Fiskepudding
Foto: Opplysningskontoret for meieriprodukter/Bård Ek
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
8 g (45 %)
Fett
2.3 g (13 %)
Karbohydrat
7.1 g (40 %)
Alle næringsstoffer
Vann
80 g
Kilojoule
343 kJ
Kilokalorier
81 kcal
Protein
8 g
Fett
2.3 g
Mettet
1.4 g
Trans
0.1 g
Enumettet
0.6 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
26 mg
Karbohydrat
7.1 g
Stivelse
4.5 g
Mono+Disakk
2.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
19 µg
Beta-karoten
13 µg
Vitamin A
20 RAE
Vitamin D
0.3 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.1 mg
Niacin
1.2 mg
Vitamin B6
0.18 mg
Folat
4 µg
Vitamin B12
0.9 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
66 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
410 mg
Kalium
208 mg
Magnesium
17 mg
Sink
0.4 mg
Selen
12 µg
Kobber
0.02 mg
Fosfor
118 mg
