Røykt laks
Christopher Sjuve
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.2 g (61 %)
Fett
14.7 g (38 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
63 g
Kilojoule
938 kJ
Kilokalorier
225 kcal
Protein
23.2 g
Fett
14.7 g
Mettet
2.5 g
Trans
0 g
Enumettet
6.1 g
Flerumettet
4.5 g
Kolesterol
63 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
9 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
7 RAE
Vitamin D
7.5 µg
Vitamin E
3 alfa-TE
Tiamin
0.3 mg
Riboflavin
0.12 mg
Niacin
8.3 mg
Vitamin B6
0.5 mg
Folat
10 µg
Vitamin B12
4.6 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
16 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
1221 mg
Kalium
425 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.4 mg
Selen
30 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
254 mg
