Havabbor

Havabbor

Foto: Crestock

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

17.9 g (94 %)

Fett

1.1 g (5 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

81 g

Kilojoule

345 kJ

Kilokalorier

82 kcal

Protein

17.9 g

Fett

1.1 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.1 g

Flerumettet

0.3 g

Kolesterol

56 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

12 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

12 RAE

Vitamin D

2 µg

Vitamin E

0.7 alfa-TE

Tiamin

0.06 mg

Riboflavin

0.05 mg

Niacin

1.8 mg

Vitamin B6

0.12 mg

Folat

11 µg

Vitamin B12

1.5 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

12 mg

Jern

0.2 mg

Natrium

49 mg

Kalium

402 mg

Magnesium

23 mg

Sink

0.3 mg

Selen

22 µg

Kobber

0.02 mg

Fosfor

195 mg

Vi har 2 oppskrifter med Havabbor