Oppskrifter med Sjøtunge

Sjøtunge er også kalt også Smørflyndre eller Mareflyndre. Sjøtunge er en fisk i flyndrefamilien. Den kan bli opptil 60 cm lang og veie 2,5 kilo. Sjøtunge er vanlig langs hele norskekysten og er en god matfisk.

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. 100g

64.0 kcal   270.0 kJ

Fett 0.5 g (3 %)

Herav 0.1 g mettede fettsyrer

Karbohydrat 0.0 g (0 %)

Herav sukkerarter 0.0 g (mono og disakkarider)

Protein 14.8 g (96 %)