Papaya

Papaya

Foto: Frukt.no

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

0.5 g (5 %)

Fett

0.3 g (3 %)

Karbohydrat

7.8 g (90 %)

Alle næringsstoffer

Vann

88 g

Kilojoule

166 kJ

Kilokalorier

39 kcal

Protein

0.5 g

Fett

0.3 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.1 g

Flerumettet

0 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

7.8 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

7.8 g

Sukker

0 g

Kostfiber

1.7 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

274 µg

Vitamin A

23 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.3 alfa-TE

Tiamin

0.02 mg

Riboflavin

0.03 mg

Niacin

0.4 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

37 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

61 mg

Kalsium

20 mg

Jern

0.2 mg

Natrium

8 mg

Kalium

182 mg

Magnesium

21 mg

Sink

0.1 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.04 mg

Fosfor

10 mg

Vi har 12 oppskrifter med Papaya