Artisjokkhjerte

Artisjokkhjerte

Foto: Erik Hannemann

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

2.8 g (65 %)

Fett

0.2 g (4 %)

Karbohydrat

1.3 g (30 %)

Alle næringsstoffer

Vann

85 g

Kilojoule

117 kJ

Kilokalorier

28 kcal

Protein

2.8 g

Fett

0.2 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0.1 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

1.3 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

1.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

5 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

90 µg

Vitamin A

8 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.2 alfa-TE

Tiamin

0.06 mg

Riboflavin

0.05 mg

Niacin

1.3 mg

Vitamin B6

0.03 mg

Folat

68 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

2 mg

Kalsium

41 mg

Jern

0.7 mg

Natrium

27 mg

Kalium

360 mg

Magnesium

22 mg

Sink

0.5 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.09 mg

Fosfor

38 mg

Vi har 5 oppskrifter med Artisjokkhjerte