Soyabønne

Soyabønne

Foto: Monika Grzes/Crestock

Viktige næringsstoffer

Protein

35.9 g (55 %)

Fett

18.6 g (28 %)

Karbohydrat

10.3 g (15 %)

Alle næringsstoffer

Vann

9 g

Kilojoule

1599 kJ

Kilokalorier

384 kcal

Protein

35.9 g

Fett

18.6 g

Mettet

2.3 g

Trans

0 g

Enumettet

3.5 g

Flerumettet

9.1 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

10.3 g

Stivelse

4.8 g

Mono+Disakk

5.5 g

Sukker

0 g

Kostfiber

15.7 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

12 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.8 alfa-TE

Tiamin

0.61 mg

Riboflavin

0.27 mg

Niacin

2.2 mg

Vitamin B6

0.38 mg

Folat

370 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

240 mg

Jern

9.7 mg

Natrium

5 mg

Kalium

1730 mg

Magnesium

250 mg

Sink

4.3 mg

Selen

14 µg

Kobber

1.55 mg

Fosfor

650 mg

Vi har 1 oppskrifter med Soyabønne