Mungbønner
Foto: colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.9 g (35 %)
Fett
1.1 g (1 %)
Karbohydrat
42.4 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
11 g
Kilojoule
1248 kJ
Kilokalorier
295 kcal
Protein
23.9 g
Fett
1.1 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
0.1 g
Flerumettet
0.5 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
42.4 g
Stivelse
40.9 g
Mono+Disakk
1.5 g
Sukker
0 g
Kostfiber
10 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
24 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.5 alfa-TE
Tiamin
0.36 mg
Riboflavin
0.26 mg
Niacin
2.1 mg
Vitamin B6
0.38 mg
Folat
140 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
89 mg
Jern
6 mg
Natrium
12 mg
Kalium
1250 mg
Magnesium
150 mg
Sink
2.7 mg
Selen
16 µg
Kobber
0.47 mg
Fosfor
360 mg
