Reinsdyr, indrefilet

Reinsdyr, indrefilet

Foto: Opplysningskontoret for kjøtt/Matprat.no

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

21.3 g (85 %)

Fett

3.6 g (14 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

74 g

Kilojoule

495 kJ

Kilokalorier

118 kcal

Protein

21.3 g

Fett

3.6 g

Mettet

1.4 g

Enumettet

1.7 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

45 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

8 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

8 RAE

Vitamin D

0.3 µg

Vitamin E

0.8 alfa-TE

Tiamin

0.26 mg

Riboflavin

0.6 mg

Niacin

5.1 mg

Vitamin B6

0.44 mg

Folat

6 µg

Vitamin B12

6.3 µg

Vitamin C

12 mg

Kalsium

7 mg

Jern

6.7 mg

Natrium

95 mg

Kalium

440 mg

Magnesium

33 mg

Sink

4.8 mg

Selen

25 µg

Kobber

0.44 mg

Fosfor

235 mg

Vi har 1 oppskrifter med Reinsdyr, indrefilet