Lammekjøtt, røkt

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

19.5 g (67 %)

Fett

9.3 g (32 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

70 g

Kilojoule

676 kJ

Kilokalorier

162 kcal

Protein

19.5 g

Fett

9.3 g

Mettet

4 g

Trans

0.3 g

Enumettet

3.2 g

Flerumettet

0.5 g

Kolesterol

51 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

6 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

6 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.5 alfa-TE

Tiamin

0.13 mg

Riboflavin

0.2 mg

Niacin

6.1 mg

Vitamin B6

0.18 mg

Folat

1 µg

Vitamin B12

1.8 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

7 mg

Jern

1.6 mg

Natrium

60 mg

Kalium

340 mg

Magnesium

25 mg

Sink

3.2 mg

Selen

4 µg

Kobber

0.04 mg

Fosfor

190 mg

Vi har 2 oppskrifter med Lammekjøtt, røkt