Svinestek
Foto: Mat.no
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
6.4 g (35 %)
Fett
2.1 g (11 %)
Karbohydrat
9.7 g (53 %)
Alle næringsstoffer
Vann
79 g
Kilojoule
362 kJ
Kilokalorier
86 kcal
Protein
6.4 g
Fett
2.1 g
Mettet
0.7 g
Trans
0 g
Enumettet
0.9 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
9.7 g
Stivelse
4.9 g
Mono+Disakk
4.4 g
Sukker
2.9 g
Kostfiber
1.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
1 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.22 mg
Riboflavin
0.06 mg
Niacin
1.6 mg
Vitamin B6
0.14 mg
Folat
6 µg
Vitamin B12
0.1 µg
Vitamin C
3 mg
Kalsium
10 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
359 mg
Kalium
197 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0.5 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
60 mg
