Naanbrød

Naanbrød

Erik Hannemann

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

7.6 g (12 %)

Fett

4.4 g (7 %)

Karbohydrat

46.7 g (79 %)

Alle næringsstoffer

Vann

39 g

Kilojoule

1105 kJ

Kilokalorier

262 kcal

Protein

7.6 g

Fett

4.4 g

Mettet

1.2 g

Trans

0 g

Enumettet

1.4 g

Flerumettet

1.3 g

Kolesterol

2 mg

Karbohydrat

46.7 g

Stivelse

45.8 g

Mono+Disakk

0.6 g

Sukker

0 g

Kostfiber

2.4 g

Alkohol

0 g

Retinol

24 µg

Beta-karoten

10 µg

Vitamin A

25 RAE

Vitamin D

0.3 µg

Vitamin E

1.1 alfa-TE

Tiamin

0.18 mg

Riboflavin

0.06 mg

Niacin

1.3 mg

Vitamin B6

0.05 mg

Folat

26 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

12 mg

Jern

0.9 mg

Natrium

293 mg

Kalium

126 mg

Magnesium

24 mg

Sink

0.9 mg

Selen

3 µg

Kobber

0.1 mg

Fosfor

96 mg

Vi har 3 oppskrifter med Naanbrød