FOTO: Colourbox.com

© FOTO: Colourbox.com

Oppskrifter med Byggryn

Byggryn er hele byggkorn der skalldenene er slipt bort. Byggryn har et svært høyt fiberinnhold. Byggryn kan være en erstatning for ris i mange retter, for eksempel i riskrem, risotto og paella. Og som tilbehør til kjøtt eller fisk, i salater, supper eller wraps.

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. 100g

302.0 kcal   1278.0 kJ

Fett 1.1 g (1 %)

Herav 0.2 g mettede fettsyrer

Karbohydrat 60.6 g (86 %)

Herav sukkerarter 0.9 g (mono og disakkarider)

Protein 8.6 g (12 %)

Les mer om ByggrynSe alle artikler med emne Byggryn