Linser, gule

Linser, gule

Foto: Colourbox

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

25.1 g (36 %)

Fett

2 g (2 %)

Karbohydrat

41.6 g (60 %)

Alle næringsstoffer

Vann

11 g

Kilojoule

1298 kJ

Kilokalorier

307 kcal

Protein

25.1 g

Fett

2 g

Mettet

0.2 g

Trans

0 g

Enumettet

0.3 g

Flerumettet

0.8 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

41.6 g

Stivelse

40.4 g

Mono+Disakk

1.1 g

Sukker

0 g

Kostfiber

11.2 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

60 µg

Vitamin A

5 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.3 alfa-TE

Tiamin

0.41 mg

Riboflavin

0.27 mg

Niacin

2.2 mg

Vitamin B6

0.93 mg

Folat

110 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

71 mg

Jern

11.1 mg

Natrium

12 mg

Kalium

940 mg

Magnesium

110 mg

Sink

3.9 mg

Selen

105 µg

Kobber

1.02 mg

Fosfor

350 mg

Vi har 1 oppskrifter med Linser, gule