Foto: Produsenten

© Foto: Produsenten

Oppskrifter med Semulegryn

Semulegryn er en del av det tradisjonelle, norske kostholdet. Semulegryn er den innerste og hardeste delen av hvetekjernen. Grynene brukes for å lage grøt, pudding, pasta og couscous.

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. 100g

339.0 kcal   1437.0 kJ

Fett 2.0 g (2 %)

Herav 0.2 g mettede fettsyrer

Karbohydrat 69.0 g (85 %)

Herav sukkerarter 1.6 g (mono og disakkarider)

Protein 10.0 g (12 %)