Havrekli

Havrekli

Foto: produsenten

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

12.3 g (16 %)

Fett

7.5 g (10 %)

Karbohydrat

54.6 g (73 %)

Alle næringsstoffer

Vann

10 g

Kilojoule

1519 kJ

Kilokalorier

361 kcal

Protein

12.3 g

Fett

7.5 g

Mettet

1.6 g

Trans

0 g

Enumettet

2.7 g

Flerumettet

2.7 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

54.6 g

Stivelse

51.4 g

Mono+Disakk

3.2 g

Sukker

0 g

Kostfiber

13 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

7.5 alfa-TE

Tiamin

0.5 mg

Riboflavin

0.22 mg

Niacin

4.7 mg

Vitamin B6

0.2 mg

Folat

52 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

58 mg

Jern

5 mg

Natrium

4 mg

Kalium

566 mg

Magnesium

235 mg

Sink

3.1 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.62 mg

Fosfor

734 mg

Vi har 6 oppskrifter med Havrekli