Foto: Maximillian Stock ltd.

© Foto: Maximillian Stock ltd.

Oppskrifter med Kli

Kli er det harde ytre skallet på et korn. Kli finnes i mange kornsorter, hvete, havre, bygg, ris, mais og hirse.

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. 100g

249.0 kcal   1035.0 kJ

Fett 3.4 g (9 %)

Herav 0.6 g mettede fettsyrer

Karbohydrat 18.5 g (49 %)

Herav sukkerarter 3.1 g (mono og disakkarider)

Protein 15.2 g (40 %)