Foto: Marit Røttingsnes Westlie

© Foto: Marit Røttingsnes Westlie

Oppskrifter med Rug

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. 100g

320.0 kcal   1348.0 kJ

Fett 2.4 g (3 %)

Herav 0.3 g mettede fettsyrer

Karbohydrat 57.5 g (82 %)

Herav sukkerarter 2.0 g (mono og disakkarider)

Protein 9.6 g (13 %)