Vaktel
Foto: Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.6 g (57 %)
Fett
13.6 g (42 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
67 g
Kilojoule
819 kJ
Kilokalorier
197 kcal
Protein
18.6 g
Fett
13.6 g
Mettet
4.2 g
Trans
0 g
Enumettet
6.3 g
Flerumettet
1.9 g
Kolesterol
75 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
25 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
25 RAE
Vitamin D
0.6 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.11 mg
Riboflavin
0.25 mg
Niacin
6.5 mg
Vitamin B6
0.3 mg
Folat
9 µg
Vitamin B12
0.4 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
7 mg
Jern
0.7 mg
Natrium
70 mg
Kalium
320 mg
Magnesium
22 mg
Sink
1.1 mg
Selen
12 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
140 mg
