Hasselnøtter

Hasselnøtter

foto: colourbox.com

Viktige næringsstoffer

Protein

15 g (18 %)

Fett

60.8 g (75 %)

Karbohydrat

4.8 g (5 %)

Alle næringsstoffer

Vann

5 g

Kilojoule

2664 kJ

Kilokalorier

646 kcal

Protein

15 g

Fett

60.8 g

Mettet

4.5 g

Trans

0 g

Enumettet

45.6 g

Flerumettet

7.9 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

4.8 g

Stivelse

0.5 g

Mono+Disakk

4.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

9.7 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

11 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

15 alfa-TE

Tiamin

0.64 mg

Riboflavin

0.11 mg

Niacin

1.8 mg

Vitamin B6

0.56 mg

Folat

113 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

6 mg

Kalsium

140 mg

Jern

3.2 mg

Natrium

6 mg

Kalium

730 mg

Magnesium

160 mg

Sink

2.1 mg

Selen

2 µg

Kobber

1.23 mg

Fosfor

300 mg

Vi har 89 oppskrifter med Hasselnøtter