Rådyr

Rådyr

Foto: istockphoto.com

Viktige næringsstoffer

Protein

21 g (94 %)

Fett

1.2 g (5 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

77 g

Kilojoule

401 kJ

Kilokalorier

95 kcal

Protein

21 g

Fett

1.2 g

Mettet

0.6 g

Enumettet

0.3 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

78 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

8 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

8 RAE

Vitamin D

0.4 µg

Vitamin E

0.8 alfa-TE

Tiamin

0.23 mg

Riboflavin

0.48 mg

Niacin

6.3 mg

Vitamin B6

0.44 mg

Folat

6 µg

Vitamin B12

6.3 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

10 mg

Jern

3 mg

Natrium

60 mg

Kalium

310 mg

Magnesium

40 mg

Sink

4.8 mg

Selen

4 µg

Fosfor

250 mg

Vi har 3 oppskrifter med Rådyr