Se alle oppskrifter

Is på 30 sekunder - Det er ikke mulig å lage is raskere enn dette. Sunt er det også.

Foto: Frukt.no

5 min

Is på 30 sekunder

Det er ikke mulig å lage is raskere enn dette. Sunt er det også.

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Ingredienser

4 porsjoner

Se næringsinnhold

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. porsjon

122.75 kcal 513.25 kJ

Fett 5.4 g (24 %)

Karbohydrat 10.2 g (46 %)

Protein: 6.22 g (28 %)

Protein

6.22 g

Kalium

402.25 mg

Kolesterol

13.75 mg

Sukker

0.00 g

Mettet

3.25 g

Vitamin C

17.00 mg

Stivelse

0.00 g

Vann

194.50 g

Vitamin A

48.50 RAE

Kalsium

183.50 mg

Jern

0.53 mg

Vitamin E

1.82 alfa-TE

Trans

0.13 g

Kilokalorier

122.75 kcal

Vitamin B6

0.10 mg

Flerumettet

0.42 g

Retinol

45.00 µg

Selen

2.50 µg

Riboflavin

0.22 mg

Karbohydrat

10.20 g

Vitamin B12

0.63 µg

Tiamin

0.06 mg

Fett

5.40 g

Alkohol

0.00 g

Kobber

0.12 mg

Kilojoule

513.25 kJ

Niacin

0.53 mg

Folat

54.25 µg

Sink

0.80 mg

Kostfiber

4.30 g

Beta-karoten

37.25 µg

Enumettet

1.13 g

Mono+Disakk

10.20 g

Vitamin D

0.00 µg

Fosfor

186.25 mg

Magnesium

41.00 mg

Natrium

56.25 mg

400 g bær

500 g yoghurt

Annonse

Slik gjør du det:

Bruk stavmikser og bland favorittbærene dine med vaniljekesam eller yoghurt. Banan kan også brukes. Smak til med vaniljesukker eller melis hvis du vil. NB! Isen smelter fort.

Av: Christopher Sjuve

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.