Drikke
foto: Christopher Sjuve
Milkshake
Denne milkshaken er barnslig og god...
Vit hva du spiser
Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.
+ Se alt næringinnhold
Næringsinnhold
pr. 100g
67.73 kcal
284.56 kJ
Karbohydrat 11.16 g (76 %)
|
Kostfiber
0.42 g
|
Karbohydrat
11.16 g
|
Selen
0.16 µg
|
Retinol
14.98 µg
|
Kilojoule
284.56 kJ
|
Riboflavin
0.08 mg
|
Folat
7.85 µg
|
|
Natrium
17.08 mg
|
Sink
0.30 mg
|
Flerumettet
0.10 g
|
Niacin
0.18 mg
|
Fosfor
48.37 mg
|
Vitamin B6
0.08 mg
|
Magnesium
13.21 mg
|
|
Mono+Disakk
10.48 g
|
Vitamin A
25.45 RAE
|
Beta-karoten
126.70 µg
|
Mettet
1.14 g
|
Protein
1.68 g
|
Trans
0.04 g
|
Stivelse
0.71 g
|
|
Vann
82.98 g
|
Enumettet
0.42 g
|
Vitamin D
0.00 µg
|
Vitamin B12
0.25 µg
|
Fett
1.70 g
|
Kobber
0.04 mg
|
Sukker
4.44 g
|
|
Kilokalorier
67.73 kcal
|
Kalium
182.74 mg
|
Kolesterol
4.16 mg
|
Jern
0.09 mg
|
Tiamin
0.03 mg
|
Vitamin E
0.19 alfa-TE
|
Kalsium
54.07 mg
|
|
Vitamin C
2.47 mg
|
Alkohol
0.00 g
|
|
|
|
|
|
Slik gjør du det:
Ha banan, melk, is og kirsebær i en blender. Kjør til blandingen er jevn. Servér straks.
Kokk: Christopher Sjuve
Flere inspirerende oppskrifter:
Kommentarer:
Christopher Sjuve Fagansvarlig matVær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!