Se alle oppskrifter

Turdrikk til barn - Dette er en enkel turdrikk som gjør barna glade.

Foto: Erik Hannemann

Drikke 10 min

Turdrikk til barn

Dette er en enkel turdrikk som gjør barna glade.

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Ingredienser

2 porsjoner

Se næringsinnhold

Vit hva du spiser

Vår kalkulator regner ut næringsinnholdet på oppskriftene våre. Det er en service til alle brukere som vil ha mer informasjonen om oppskriftene. Merk at næringsinnholdet i noen tilfeller ikke vil kunne regnes ut nøyaktig.

+ Se alt næringinnhold

Næringsinnhold pr. porsjon

156.24 kcal 659.20 kJ

Fett 3.49 g (10 %)

Karbohydrat 21.46 g (64 %)

Protein: 8.26 g (24 %)

Protein

8.26 g

Kalium

644.20 mg

Kolesterol

8.32 mg

Sukker

0.00 g

Mettet

2.14 g

Vitamin C

14.30 mg

Stivelse

2.55 g

Vann

274.78 g

Vitamin A

34.94 RAE

Kalsium

252.76 mg

Jern

0.37 mg

Vitamin E

0.97 alfa-TE

Trans

0.00 g

Kilokalorier

156.24 kcal

Vitamin B6

0.32 mg

Flerumettet

0.21 g

Retinol

31.20 µg

Selen

2.66 µg

Riboflavin

0.36 mg

Karbohydrat

21.46 g

Vitamin B12

0.42 µg

Tiamin

0.11 mg

Fett

3.49 g

Alkohol

0.00 g

Kobber

0.09 mg

Kilojoule

659.20 kJ

Niacin

0.81 mg

Folat

37.26 µg

Sink

0.89 mg

Kostfiber

3.08 g

Beta-karoten

36.90 µg

Enumettet

0.62 g

Mono+Disakk

19.02 g

Vitamin D

0.00 µg

Fosfor

222.46 mg

Magnesium

53.68 mg

Natrium

73.38 mg

4 dl biola, cultura eller ligende (ha litt melk i yoghurten om den er for tykk)

100 g bær, gjerne en blanding med frosne bær

1 stk banan

Annonse

Slik gjør du det:

Denne gir nok til omtrent to kopper.

Kjør alle ingrediensene til en jevn blanding med en kjøkkenmaskin eller stavmikser.

Ha med termos og server i kopper med sugerør!

Bruk eventuelt plastfolie over koppen om du vil hindre søl.

Oppskrift: Christopher Sjuve

Vurdering ( stemme)

/ 5

Trykk på stjernene for å gi din vurdering

Takk for din vurdering!

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.