Pepperkake

Pepperkake

Foto: istockphoto

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

5.3 g (5 %)

Fett

15.9 g (16 %)

Karbohydrat

72.5 g (77 %)

Alle næringsstoffer

Vann

2 g

Kilojoule

1923 kJ

Kilokalorier

457 kcal

Protein

5.3 g

Fett

15.9 g

Mettet

6.6 g

Enumettet

6.9 g

Flerumettet

1.7 g

Kolesterol

15 mg

Karbohydrat

72.5 g

Stivelse

36.7 g

Mono+Disakk

35.8 g

Sukker

32.8 g

Kostfiber

1.5 g

Alkohol

0 g

Retinol

123 µg

Beta-karoten

10 µg

Vitamin A

124 RAE

Vitamin D

1 µg

Vitamin E

1.5 alfa-TE

Tiamin

0.08 mg

Riboflavin

0.18 mg

Niacin

3.7 mg

Vitamin B6

0.1 mg

Folat

9 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

25 mg

Jern

0.6 mg

Natrium

690 mg

Kalium

153 mg

Magnesium

23 mg

Sink

0.9 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.14 mg

Fosfor

69 mg

Vi har 3 oppskrifter med Pepperkake