Lodderogn
Foto: Yngve Ask
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
27.1 g (93 %)
Fett
1.9 g (6 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
531 kJ
Kilokalorier
126 kcal
Protein
27.1 g
Fett
1.9 g
Mettet
0.4 g
Trans
0 g
Enumettet
0.4 g
Flerumettet
0.6 g
Kolesterol
330 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
79 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
79 RAE
Vitamin D
18 µg
Vitamin E
6.2 alfa-TE
Tiamin
0.78 mg
Riboflavin
0.26 mg
Niacin
0.5 mg
Vitamin B6
0.32 mg
Folat
12 µg
Vitamin B12
10 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
11 mg
Jern
1 mg
Natrium
110 mg
Kalium
170 mg
Magnesium
9 mg
Sink
3.5 mg
Selen
20 µg
Kobber
0.24 mg
Fosfor
320 mg
