Kveitefilet
Foto: Dorling Kindersley
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
17 g (73 %)
Fett
6.1 g (26 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
71 g
Kilojoule
515 kJ
Kilokalorier
123 kcal
Protein
17 g
Fett
6.1 g
Mettet
1 g
Trans
0 g
Enumettet
3.1 g
Flerumettet
1.2 g
Kolesterol
50 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
17 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
17 RAE
Vitamin D
9.7 µg
Vitamin E
1.8 alfa-TE
Tiamin
0.06 mg
Riboflavin
0.05 mg
Niacin
4.7 mg
Vitamin B6
0.48 mg
Folat
7 µg
Vitamin B12
0.7 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
4 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
63 mg
Kalium
431 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0.4 mg
Selen
60 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
204 mg
