Skreifilet
Foto: Fru Timian.
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
20 g (97 %)
Fett
0.5 g (2 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
79 g
Kilojoule
359 kJ
Kilokalorier
85 kcal
Protein
20 g
Fett
0.5 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
82 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
2 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0.7 µg
Vitamin E
0.5 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.09 mg
Niacin
3.9 mg
Vitamin B6
0.26 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
22 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
75 mg
Kalium
424 mg
Magnesium
26 mg
Sink
0.5 mg
Selen
30 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
207 mg
