Torskeskiver
Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.1 g (94 %)
Fett
1 g (5 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
81 g
Kilojoule
345 kJ
Kilokalorier
81 kcal
Protein
18.1 g
Fett
1 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0.1 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
59 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
11 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
11 RAE
Vitamin D
1.8 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.05 mg
Niacin
2.1 mg
Vitamin B6
0.14 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
1.4 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
13 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
53 mg
Kalium
405 mg
Magnesium
24 mg
Sink
0.4 mg
Selen
23 µg
Kobber
0.02 mg
Fosfor
196 mg
