Krepsehaler
Foto: Johnatan Lovekin
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
10.7 g (89 %)
Fett
1.3 g (10 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
85 g
Kilojoule
230 kJ
Kilokalorier
55 kcal
Protein
10.7 g
Fett
1.3 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
0.4 g
Flerumettet
0.5 g
Kolesterol
125 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
3.2 alfa-TE
Tiamin
0.14 mg
Riboflavin
0.06 mg
Niacin
2.4 mg
Vitamin B6
0.2 mg
Folat
8 µg
Vitamin B12
3 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
222 mg
Jern
2.4 mg
Natrium
765 mg
Kalium
106 mg
Magnesium
33 mg
Sink
2.4 mg
Selen
30 µg
Kobber
1.9 mg
Fosfor
150 mg
Vi har 13 oppskrifter med Krepsehaler
Fiskesuppe med fennikel og safran
Skagenrøre
Rosmarinduftende skalldyrsalat
Jambalaya (ris med sjømat)
Gulrotsuppe med ingefær
Farsert laksekotelett
Skalldyrsymfoni i safranbuljong
Kalveschnitzel i krepsesmør
Salat med røkt blåkveite
Stekte skatevinger
Kreps og asparges i smørsaus
