Rognebær

Rognebær

Foto: Christopher Sjuve

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

0.7 g (10 %)

Fett

0 g (0 %)

Karbohydrat

6.3 g (90 %)

Alle næringsstoffer

Vann

86 g

Kilojoule

167 kJ

Kilokalorier

40 kcal

Protein

0.7 g

Fett

0 g

Mettet

0 g

Trans

0 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

6.3 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

6.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

6 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

31 µg

Vitamin A

3 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

1.2 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.07 mg

Niacin

0.4 mg

Vitamin B6

0.07 mg

Folat

10 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

98 mg

Kalsium

41 mg

Jern

0.9 mg

Natrium

1 mg

Kalium

330 mg

Magnesium

24 mg

Sink

0.3 mg

Selen

0 µg

Fosfor

40 mg

Vi har 2 oppskrifter med Rognebær