Squashblomster
Foto: Deb Alperin
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.8 g (45 %)
Fett
0.4 g (10 %)
Karbohydrat
1.8 g (45 %)
Alle næringsstoffer
Vann
94 g
Kilojoule
83 kJ
Kilokalorier
20 kcal
Protein
1.8 g
Fett
0.4 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.8 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
1.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
550 µg
Vitamin A
46 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.1 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.15 mg
Folat
52 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
21 mg
Kalsium
25 mg
Jern
0.8 mg
Natrium
1 mg
Kalium
360 mg
Magnesium
22 mg
Sink
0.3 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.02 mg
Fosfor
45 mg
