Hvite bønner
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.4 g (33 %)
Fett
0.8 g (1 %)
Karbohydrat
45.2 g (65 %)
Alle næringsstoffer
Vann
11 g
Kilojoule
1317 kJ
Kilokalorier
312 kcal
Protein
23.4 g
Fett
0.8 g
Mettet
0.2 g
Trans
0 g
Enumettet
0.1 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
45.2 g
Stivelse
40.6 g
Mono+Disakk
4.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
15.2 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.44 mg
Riboflavin
0.15 mg
Niacin
0.5 mg
Vitamin B6
0.32 mg
Folat
388 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
240 mg
Jern
10.4 mg
Natrium
16 mg
Kalium
1795 mg
Magnesium
190 mg
Sink
3.7 mg
Selen
2 µg
Kobber
0.98 mg
Fosfor
301 mg