Salat, blandet (f.eks. frisée- og mâchesalat)
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (33 %)
Fett
0.1 g (4 %)
Karbohydrat
1.5 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
96 g
Kilojoule
52 kJ
Kilokalorier
12 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.5 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.5 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
224 µg
Vitamin A
19 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
36 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
4 mg
Kalsium
18 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
2 mg
Kalium
179 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
21 mg