Skogsopp, blandet

Skogsopp, blandet

Foto: Bjørg Engdahl

Viktige næringsstoffer

Protein

1.8 g (66 %)

Fett

0.5 g (18 %)

Karbohydrat

0.4 g (14 %)

Alle næringsstoffer

Vann

90 g

Kilojoule

71 kJ

Kilokalorier

17 kcal

Protein

1.8 g

Fett

0.5 g

Mettet

0 g

Trans

0 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

0.4 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0.4 g

Sukker

0 g

Kostfiber

1.9 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

1300 µg

Vitamin A

108 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0 alfa-TE

Tiamin

0.1 mg

Riboflavin

0.4 mg

Niacin

5.4 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

21 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

5 mg

Kalsium

5 mg

Jern

2.7 mg

Natrium

3 mg

Kalium

340 mg

Magnesium

9 mg

Sink

0.8 mg

Selen

18 µg

Kobber

0.42 mg

Fosfor

72 mg

Vi har 6 oppskrifter med Skogsopp, blandet