Rundstek
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
22.2 g (91 %)
Fett
2 g (8 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
451 kJ
Kilokalorier
107 kcal
Protein
22.2 g
Fett
2 g
Mettet
0.9 g
Trans
0 g
Enumettet
0.7 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
38 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
3 µg
Beta-karoten
4 µg
Vitamin A
3 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.16 mg
Niacin
4.7 mg
Vitamin B6
0.31 mg
Folat
6 µg
Vitamin B12
1.4 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
3 mg
Jern
2.1 mg
Natrium
51 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
24 mg
Sink
4.9 mg
Selen
6 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
195 mg
