Rundstek

Rundstek

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

22.2 g (91 %)

Fett

2 g (8 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

74 g

Kilojoule

451 kJ

Kilokalorier

107 kcal

Protein

22.2 g

Fett

2 g

Mettet

0.9 g

Trans

0 g

Enumettet

0.7 g

Flerumettet

0.1 g

Kolesterol

38 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

3 µg

Beta-karoten

4 µg

Vitamin A

3 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.2 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.16 mg

Niacin

4.7 mg

Vitamin B6

0.31 mg

Folat

6 µg

Vitamin B12

1.4 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

3 mg

Jern

2.1 mg

Natrium

51 mg

Kalium

390 mg

Magnesium

24 mg

Sink

4.9 mg

Selen

6 µg

Kobber

0.05 mg

Fosfor

195 mg

Vi har 1 oppskrifter med Rundstek