Roastbiff

Roastbiff

foto: matprat.no

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

23.5 g (90 %)

Fett

2.4 g (9 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

71 g

Kilojoule

488 kJ

Kilokalorier

116 kcal

Protein

23.5 g

Fett

2.4 g

Mettet

1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.8 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

38 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

1 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin E

0.4 alfa-TE

Tiamin

0.12 mg

Riboflavin

0.2 mg

Niacin

5.4 mg

Vitamin B6

0.71 mg

Folat

11 µg

Vitamin B12

2.1 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

3 mg

Jern

2.9 mg

Natrium

410 mg

Kalium

330 mg

Magnesium

22 mg

Sink

3.5 mg

Selen

7 µg

Kobber

0.11 mg

Fosfor

210 mg

Vi har 4 oppskrifter med Roastbiff