Storfekjøtt, benfritt
Foto: Siri Walen Simensen
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
20.2 g (69 %)
Fett
8.8 g (30 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
70 g
Kilojoule
669 kJ
Kilokalorier
160 kcal
Protein
20.2 g
Fett
8.8 g
Mettet
3.9 g
Trans
0.1 g
Enumettet
3.3 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
38 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
7 µg
Beta-karoten
10 µg
Vitamin A
8 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.17 mg
Niacin
4.5 mg
Vitamin B6
0.18 mg
Folat
3 µg
Vitamin B12
1.7 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
11 mg
Jern
2.1 mg
Natrium
75 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
19 mg
Sink
4.7 mg
Selen
5 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
170 mg
