Gjær, fersk
Foto: Produsenten
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
40.4 g (64 %)
Fett
7.6 g (12 %)
Karbohydrat
14.3 g (22 %)
Alle næringsstoffer
Vann
5 g
Kilojoule
1426 kJ
Kilokalorier
341 kcal
Protein
40.4 g
Fett
7.6 g
Mettet
1 g
Trans
0 g
Enumettet
4.3 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
14.3 g
Stivelse
14.3 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
26.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
10.99 mg
Riboflavin
4 mg
Niacin
40.2 mg
Vitamin B6
1.5 mg
Folat
2340 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
30 mg
Jern
2.2 mg
Natrium
51 mg
Kalium
955 mg
Magnesium
54 mg
Sink
7.9 mg
Fosfor
637 mg
Vi har 15 oppskrifter med Gjær, fersk
Smultringer
Frokostboller
Luftige horn med ost og kylling
Tynn italiensk pizza
Blinis med rekemousse
Tynn pizza med bacon, chili, sopp og løk
Focaccia - Morten Schakendas oppskrift fra Lom
Speltbrød med ekstra protein - Soloddenbrød
Ekstra grovt speltbrød med karve og ingefær
Pizza focaccia
Go' gammeldags pizza
