Brød, grovt

Brød, grovt

FOTO: Colourbox.no

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

8.8 g (16 %)

Fett

3.4 g (6 %)

Karbohydrat

41.4 g (77 %)

Alle næringsstoffer

Vann

36 g

Kilojoule

1022 kJ

Kilokalorier

242 kcal

Protein

8.8 g

Fett

3.4 g

Mettet

0.6 g

Trans

0 g

Enumettet

0.5 g

Flerumettet

1.3 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

41.4 g

Stivelse

39.8 g

Mono+Disakk

1.6 g

Sukker

0.1 g

Kostfiber

5.4 g

Alkohol

0 g

Retinol

1 µg

Beta-karoten

2 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

1 alfa-TE

Tiamin

0.25 mg

Riboflavin

0.08 mg

Niacin

2.5 mg

Vitamin B6

0.09 mg

Folat

29 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

23 mg

Jern

2.1 mg

Natrium

446 mg

Kalium

227 mg

Magnesium

60 mg

Sink

1.5 mg

Selen

6 µg

Kobber

0.22 mg

Fosfor

205 mg

Vi har 10 oppskrifter med Brød, grovt