Flatbrød

Flatbrød

Foto: Per Erik Jæger

Viktige næringsstoffer

Protein

10.4 g (13 %)

Fett

1.2 g (1 %)

Karbohydrat

67.4 g (85 %)

Alle næringsstoffer

Vann

3 g

Kilojoule

1441 kJ

Kilokalorier

340 kcal

Protein

10.4 g

Fett

1.2 g

Mettet

0.3 g

Trans

0 g

Enumettet

0.2 g

Flerumettet

0.5 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

67.4 g

Stivelse

64.1 g

Mono+Disakk

3.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

9.2 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.3 alfa-TE

Tiamin

0.29 mg

Riboflavin

0.12 mg

Niacin

1.1 mg

Vitamin B6

0.13 mg

Folat

26 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

31 mg

Jern

1.6 mg

Natrium

363 mg

Kalium

324 mg

Magnesium

64 mg

Sink

2.2 mg

Selen

2 µg

Kobber

0.25 mg

Fosfor

229 mg

Vi har 5 oppskrifter med Flatbrød