Linser, grønne

Linser, grønne

Foto: Colourbox

Viktige næringsstoffer

Protein

6.3 g (31 %)

Fett

0.6 g (3 %)

Karbohydrat

13.1 g (65 %)

Alle næringsstoffer

Vann

75 g

Kilojoule

387 kJ

Kilokalorier

92 kcal

Protein

6.3 g

Fett

0.6 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.1 g

Flerumettet

0.3 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

13.1 g

Stivelse

12.9 g

Mono+Disakk

0.2 g

Sukker

0 g

Kostfiber

4.4 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

11 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.3 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.03 mg

Niacin

0.4 mg

Vitamin B6

0.08 mg

Folat

16 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

43 mg

Jern

1.4 mg

Natrium

306 mg

Kalium

127 mg

Magnesium

21 mg

Sink

0.4 mg

Selen

18 µg

Fosfor

76 mg

Vi har 10 oppskrifter med Linser, grønne