Polentagryn
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
7.8 g (10 %)
Fett
1.2 g (1 %)
Karbohydrat
63.3 g (87 %)
Alle næringsstoffer
Vann
12 g
Kilojoule
1293 kJ
Kilokalorier
305 kcal
Protein
7.8 g
Fett
1.2 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0.3 g
Flerumettet
0.6 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
63.3 g
Stivelse
62 g
Mono+Disakk
1.3 g
Sukker
0 g
Kostfiber
5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
110 µg
Vitamin A
9 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.1 alfa-TE
Tiamin
0.14 mg
Riboflavin
0.05 mg
Niacin
1 mg
Vitamin B6
0.1 mg
Folat
10 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
6 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
1 mg
Kalium
120 mg
Magnesium
47 mg
Sink
1.5 mg
Selen
2 µg
Kobber
0.14 mg
Fosfor
99 mg
