Hel kalkun
Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
21.6 g (80 %)
Fett
5.2 g (19 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
73 g
Kilojoule
560 kJ
Kilokalorier
133 kcal
Protein
21.6 g
Fett
5.2 g
Mettet
1.7 g
Trans
0 g
Enumettet
1.9 g
Flerumettet
1.2 g
Kolesterol
78 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
7 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
7 RAE
Vitamin D
0.4 µg
Vitamin E
0.5 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.2 mg
Niacin
7.5 mg
Vitamin B6
0.55 mg
Folat
16 µg
Vitamin B12
1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
6 mg
Jern
0.6 mg
Natrium
70 mg
Kalium
320 mg
Magnesium
23 mg
Sink
1.8 mg
Selen
12 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
210 mg